Apparatturn jenter

APPARATTURN Rekrutt Jenter

Dette er et parti for nybegynner som ønsker å lære seg apparatturn. Dette er et åpent parti som alle kan melde seg på.

Det barna kommer til å lære seg her er helt grunnleggende elementer som: rulle forover og bakover, hode-stående, hjul, bro forover og bakover, hjul og araber, piruett og rundhopp m.m. Det som er viktig er at man lærer elementer teknisk riktig hvis man ønsker å få en progresjon på det man trener på, så det er viktig med mange repetisjoner.

Innholdet på en trening vil preges av: oppvarming, tøyning, basis trening, apparattrening og styrke.

APPARATTURN Viderekommende jenter

Dette er et parti for de eldste gymnastene, som har turnet en stund. Gymnastene vil kunne delta på konkurranser som er tilpasset alder og ferdighetsnivå.

Comments are closed.