Gratis selvforsvarskurs for alle medlemmer i Nesodden IF

* Lær og prøv selvforsvar lørdag 2.september * Nesodden IF Taekwondo inviterer alle medlemmer over 8 år til en morsom og lærerik ettermiddag i NIF-huset, lørdag 2.september kl.14.00-16.00. Det er selvforsvar som står på agendaen, med oppvisning, forklaring og øving. Kurset passer for både barn og voksne – bli med, prøv og lær! For mer […]

Nybegynnerkurs i Taekwondo f.o.m. 23.august

Prøv koreansk selvforsvarskunst Selvforsvar, kondisjon, styrke og selvdisiplin er nøkkelord – taekwondo passer for men, kvinner og barn (over 8 år.) Nesodden IF Taekwondo tilbyr nybegynnerkurs med oppstart onsdag 23.august, og du kan trene gratis fram til 2.oktober. Kom og prøv! Passer supert for foreldre/barn trening også!

Treningsoppstart høsten 2017

Velkommen til trening denne høsten! Vi start opp trening igjen i uke 33; Onsdag 16.8 kl. 18:15- 20:00 Felles. Fredag 18.8 kl. 18:15- 20:00 Felles. Fra mandag 21.8 vi start med nyt program: 1. uke: Poomse og Grunnteknikk. 2. uke: Kirurgi – Camp. 3. uke: Ho sin sol – selvforsvar. Og dette programmet vi holde […]