Treningstid

Turngruppa tar juleferie  f.o.m uke 51 (siste trening 12. desember) t.o.m uke 3 (første trening 12. januar).

 

Trafikalt grunnkurs på Berger!

Klubbens samarbeidspartnere Nesodden Trafikkskole og Martins Kjøreskole arrangerer nå det første trafikale grunnkurset på Berger for klubbens medlemmer! Planen er å gjennomføre 2 slike kurs på Berger hvert år, 1 vår og 1 høst. Man kan selvfølgelig også melde seg på kursene Martins Kjøreskole og Nesodden Trafikkskole arrangerer utenfor dette også, men sørg for å ta både trafikalt grunnkurs og kjøreopplæring hos disse!

Nesodden IF anbefaler Nesodden Trafikkskole og Martins Kjøreskole. De har begge lang erfaring.

Kurset starter kl 17:00 alle dager og har 17 undervisningstimer fordelt over 4 kursdager. I tillegg kommer mørkedemo for godkjent kurs før man kan begynne å øvelseskjøre. Det er begrenset antall plasser på kurset og førstemann til mølla som gjelder. Vi gjør også oppmerksom på at ved få påmeldte kan kurssted bli flyttet til kjøreskolenes lokal på Tangen.

Kursinfo:

  • Påmelding per e-post til info@nesoddentrafikkskole.no, legg «Trafikalt Grunnkurs NIF» i emnefeltet. I tillegg må påmelding inneholde navn og e-postadresse. Påmelding er bindende.
  • Onsdag 8. oktober (Administrasjonsbygget)
  • Torsdag 9. oktober (NIF Huset)
  • Mandag 13. oktober (NIF Huset)
  • Onsdag 15. oktober (Administrasjonsbygget)
  • Pris trafikalt grunnkurs kr 990,-
  • Pris mørkedemo kr 1 600,-

Lykke til med kjøreopplæringen hos martin_kjoreskoleog Nesodden_trafikkskole_200

Hei alle dere som turner eller er med på mandager fra 1700-1800

Vi har nå kommet godt i gang, og har vår tredje turning i dag.

Tiden fra vi begynte og fram til høstferien vil gå med til å bli kjent. Barna med trenerne og trenerne, med barna.

Alle barna er delt opp i faste grupper etter alder, med 10-12 i hver gruppe, og de har faste trenere. Dette betyr at gruppene kan variere i antall fra gang til gang da ikke alltid alle møter. Siden mange er nye, så praktiserer vi opprop slik at vi blir kjent, og at den enkelte kommer i rett gruppe.

De yngste barna er samlet i en gruppe, og skal være i den ”lille salen”.

Når det gjelder turnutviklingen, så benytter vi oss av Turnforbundets opplegg som heter Grunnstigen. Her beskrives de øvelser den enkelte skal lære. Det er mange øvelser som tar for seg det samme, så det er ikke alltid at alle grupper gjør det samme over tid, men til slutt skal alle ha vært gjennom de fleste øvelser.

Siden det er barn vi arbeider med, så vil nok utviklingen være forskjellig, men vi prøver å legge til rette for at alle skal kunne utvikle seg i sitt tempo.

Hvis dere har spørsmål, så er jeg i salen hver mandag, så det er bare å ta kontakt.

Så noen praktiske opplysninger.

Ingen må gå inn i salen før kl. 1700. Vi ønsker ikke å forstyrre de som trener før oss. Kom gjerne tidlig, men gå opp på tribunen og vent der.

Etter høstferien må alle som følger og vil se, sitte oppe på tribunen.

 

Hilsen
Hovedtrener Gro Staaf-Pettersen

Idrettsdagen 31. august

Idrettsdagen var svært populær, og mange ville prøve trampoline!

turn1_web turn2_web turn3_web

Treningstider høsten 2014

Gruppene starter i uke 37 – fra mandag 8. september.

  • Gruppe 1-2 (nybegynnere / noe øvet): Mandag kl. 17-18 i Nesoddhallen
  • Gruppe 3 (nybegynnere / noe øvet): Mandag kl. 18-19 i Nesoddhallen
  • Gruppe 4 (øvet): Onsdag kl. 17-18 i Nesoddhallen
  • Gruppe 5 (øvet): Onsdag kl. 18-19 i Nesoddhallen
  • Gruppe 6 (øvet – 2 timer): Onsdag kl. 17-19 i Nesoddhallen
  • Familiegruppe (2-4 år i følge med én voksen): Tirsdag kl. 17 i Berger skoles gymsal

 

NIF-kaffe!

Nå lanserer NIF sin egen kaffe! Når du kjøper NIF-kaffe får du deilig kaffe fra Honduras med «barista-kvalitet» samtidig som du støtter NIF og Gym & Turngruppa. NIF-kaffe kommer både som hele bønner okaffe 500g filtermalt kaffe. Hele bønner leveres i kartonger à 4 stk 500 g poser, mens den filtermalte kommer i kartong à 30 stk 60 g porsjonsposer slik at du ALLTID har fersk kaffe. Begge pakkene koster kr 300,- og utgjør et gjennomsnittlig månedsforbruk. For hver kartong du kjøper støtter du NIF og idrettsforeningens viktige bidrag til trygge og gode oppvekstvilkår for barn og ungdom, fysisk aktivitet for alle og fremmet folkehelse.

Slik kjøper du kaffe 60NIF-kaffe

Send din bestilling på mail til ketil.hartung@usbl.no. Angi navn, mobilnummer, e-post adresse, type kaffe (hele bønner eller filtermalt) og hvor mange esker du ønsker. Hver eske koster kr 300,-. Frist for bestilling i denne omgang er søndag 7. september. Utlevering av bestilt kaffe vil skje på i kiosken på Berger Stadion i løpet av uke 39, og betaling skjer med bankkort når du henter. Du får beskjed på epost om hvilken dag det blir utlevering.

Om NIF-Kaffen

NIF-kaffen kommer fra Honduras, et land som i dag har omtrent 11 000 små kaffeplantasjer. Dyrkingsforholdene for kaffe i Honduras er ideelle og kan sammenliknes med Costa Rica, Nicaragua og Guatemala. NIF-kaffen er dyrket i Copan Trade-regionen vest i Honduras, et område med mange små familieplantasjer og hvor varme dager og kjølige netter gir optimale dyrkingsforhold. NIF-kaffen har en søt aroma, balansert smak og mild syre, og er en perfekt kaffe til alle anledninger. Kaffen brennes i England straks før den pakkes og sendes til Norge, og er så fersk som den kan få blitt når du mottar den.

Turn til høsten

Alle høstens turngrupper er nå klare – og nå er også alle fulltegnet.

Turngruppene starter opp igjen i uke 37 – fra mandag 8. september.

Velkommen til alle nye turnere, og velkommen tilbake til alle «gamle»!

Siste mandagstrening før sommeren

I dag, 26. mai, er siste ordinære mandagstrening på turn.

Neste mandag – 2. juni – er da aller siste trening før sommerferien. Da blir det Zumbadans for alle mandagspartiene!

Fra kl. 17.30-18.30.

Ta gjerne på morsomme klær, og møt opp 🙂

Facebook

Vi er nå også å finne på FACEBOOK  Gå inn og lik siden og inviter de du mener kan ha nytte av å følge oss der !

Ny trampoline

Den 7.mai mottok vi vår etterlengtede trampoline 🙂 Er den ikke fin ?

Trampollinen